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    Insomnio y hábitos nocivos: un círculo vicioso.

    January 20, 2015

     

    Para poder arrancar el día, quienes descansaron mal recurren a la cafeína.

     

    El problema surge cuando, al caer la noche, el efecto estimulante persiste y se combina con otras "malas costumbres", como comer en exceso, mirar televisión o usar la computadora hasta tarde,...

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