Insomnio y hábitos nocivos: un círculo vicioso.
Para poder arrancar el día, quienes descansaron mal recurren a la cafeína. El problema surge cuando, al caer la noche, el efecto estimulante persiste y se combina con otras "malas costumbres", como comer en exceso, mirar televisión o usar la computadora hasta tarde, que provocan el desvelo. Autora Mariana Israel. Fuente Hospital Universitario Austral. Que llegue la noche y no lograr conciliar el sueño: una situación desesperante y generalizada. Se calcula que cerca del 40% de
VI Curso de Extensión UnIversitaria MEDICINA DEL SUEÑO
VI Curso de Medicina del Sueño, Universidad Austral. INFORMES E INSCRIPCIÓN: Departamento de Posgrado. Facultad de Ciencias Biomédicas. Universidad Austral Tel.: (0230) 448-2574 / 72
Fax: (0230) 448-2233
Cel.: 54-11-15-5414-6497 COMIENZO: 27 de marzo de 2015 Destinado a Médicos, Psicólogos, Enfermeros Universitarios, Kinesiólogos, Técnicos en neurofisiología y polisomnografía, Personal de la salud interesado en Medicina del Sueño. Directores Dr. Daniel Pérez ChadaUniversida
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