Por qué el sueño es el mejor aliado del rendimiento deportivo
Para personalidades como Leonardo Da Vinci y Roger Federer, el buen dormir fue uno de los secretos de su éxito Si quieres bajar un kilo más de peso, correr un kilómetro más o marcar el gol de tu vida tal vez lo que tengas que hacer es ir a dormir una siesta. Está claro que también se deberá entrenar, pero para alcanzar un mayor rendimiento en cualquier actividad física es indispensable el buen descanso del cuerpo. Tal es su importancia que un gran número de instituciones depo
El celular en la cama...¿Un problema para el sueño?
https://youtu.be/T7NZ9WKvBp0 Entrevista al Dr. Daniel Pérez Chada, Director de la Clínica del Sueño del Hospital Universitario Austral. #danielperezchada #hospitaluniversitarioaustral #Trastornosdelsueño #clinicadelsueño #apneadelsueño
