Un especialista en neumonología y estudioso del sueño explicó a Infobae cómo el mal descanso perjudica la actividad física, la dieta y la generación de masa muscular Las dificultades que dormir mal producen en el organismo son conocidas. Cualquier persona que haya descansado poco pudo apreciar cómo afecta desde el estado de ánimo, el humor y hasta la capacidad para concentrarse, entre otros. Sin embargo, pocos saben que además puede afectar la agenda fitness. Un estudio reali

A pesar de que afecta a mucha gente, los problemas para dormir y sus consecuencias se tienden a subestimar. En la Argentina, hay un 40% de la población que padece trastornos para conciliar el sueño y duerme poco y mal, según la Asociación Argentina de Medicina del Sueño. A pesar de que afecta a mucha gente, los problemas del sueño y sus consecuencias se tienden a subestimar. Por prácticas culturales o por cuestiones fisiológicas, la cantidad y calidad del sueño pueden ser afe

DIRECTORES: • Dr. Daniel Pérez Chada, Universidad Austral • Dr. Arturo Garay, Medicina del Sueño - CEMIC • Dr. Daniel P. Cardinali, Facultad de Medicina, UCA - CONICET COORDINADORA: • Dra. Stella Maris Valiensi Informacion: http://www.austral.edu.ar/cienciasbiomedicas/vii-curso-de-extension-universitaria-en-medicina-del-sueno-2016/ #medicinadelsueño #hospitaluniversitarioaustral #universidadaustral #Curso #Diplomatura

Es una edad que por su ciclo biológico tienden a acostarse más tarde. Y por contrapartida las obligaciones de la vida escolar los impulsa a levantarse temprano. Cómo adaptarse a la rutina sin conflictos "La ausencia del descanso puede trastornar el normal funcionamiento del individuo. Desde somnolencia diurna excesiva, disminución del estado de alerta, irritabilidad, baja concentración y deterioro de la memoria", explicó a Infobae Daniel Pérez Chada, jefe de la Clínica del Su

https://youtu.be/T7NZ9WKvBp0 Entrevista al Dr. Daniel Pérez Chada, Director de la Clínica del Sueño del Hospital Universitario Austral. #danielperezchada #hospitaluniversitarioaustral #Trastornosdelsueño #clinicadelsueño #apneadelsueño

Entrevista al Dr. Pérez Chada para radio Mitre En una entrevista con Magdalena Ruiz Guiñazú para radio Mitre, el Dr. Daniel Pérez Chada, Director de la Clínica del Sueño del Hospital Universitario Austral, explicó las consecuencias del déficit del sueño y las recomendaciones para poder conciliarlo. El déficit de sueño es una especie de epidemia en la sociedad. Hace 40 o 50 años atrás dormíamos un 25% más. La ansiedad, la angustia, y algunas emociones están relacionados con el

Las alteraciones en el descanso ya no distinguen edad. Las nuevas tecnologías inhiben la hormona del sueño y cambiar hábitos parece ser el único camino. Test para saber si dormís suficiente Nota Completa: http://www.infobae.com/2015/03/12/1715530-dia-mundial-del-sueno-el-desafio-dormir-el-mundo-moderno #danielpérezchada #hospitaluniversitarioaustral #ClinicadelSueño

La tendencia actual es a dormir entre seis y cinco horas. http://www.lavoz.com.ar/ciudadanos/el-sueno-de-la-poblacion-se-redujo-en-dos-horas-en-los-ultimos-50-anos #apneadelsueño #danielperezchada #Semanadelsueño #diamundialdelsueño #ClinicadelSueño #hospitaluniversitarioaustral

Clarín - Sociedad 10-3-2015 Vinculan el mal dormir con enfermedades psiquiátricas Seminario sobre medicina del sueño ... Casi la mitad de la población –el cuarenta por ciento-tiene problemas para dormir. Entre el 2 y el 4 por ciento sufre apneas del sueño, lo cual puede derivar en más cien enfermedades distintas. Dormir mal provoca problemas cardiovasculares, ACV y también divorcios. En los últimos años, el sueño empezó a ser considerado como un derecho, el derecho a un desc

Es cada vez mayor el conocimiento sobre lo que ocurre cuando dormimos. Si tiene problemas para dormir, pida ayuda, hay soluciones. http://www.hospitalaustral.edu.ar/pacientes/clinica-del-sueno/ #danielperezchada #hospitaluniversitarioaustral #trastornosdelsueño #apneadelsueñofemenina #clinicadelsueño